पान का संगमरमर का प्रतिमा प्राचीन शहर Atça से, अयदीन के पुरातात्विक संग्रहालय में प्रदर्शित है। पान की मूर्तिकला इस ग्रीक पौराणिक देवता की विशेषता को दर्शाती है।[/caption>
पान ग्रीक धर्म की सबसे अनोखी आकृतियों में से एक है, एक ऐसा देवता जिसकी पहचान कृषि जीवन और आर्केडिया के पहाड़ी परिदृश्यों से गहराई से जुड़ी हुई है। उसकी विशिष्ट उपस्थिति, जिसमें सींग, बकरी के पैर और झाड़ीदार शरीर शामिल हैं, उसकी द्वैध प्रकृति को दर्शाती है – आधा इंसान, आधा बकरी – जो मानव संस्कृति और जंगली प्रकृति के बीच के मध्यवर्ती संसार का प्रतीक है। चरवाहों और उनके झुंडों का रक्षक होने के नाते, पान आर्केडिया के निवासियों के दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा था। यह खुशमिजाज और साथ ही डरावना देवता एक विशेष संगीत वाद्य, सिरींगा, से जुड़ा हुआ था, जिसे पान की बांसुरी भी कहा जाता है। संगीत के साथ उसका संबंध इतना महत्वपूर्ण हो गया कि सिरींगा और पान प्राचीन ग्रीकों की चेतना में लगभग एक-दूसरे के पर्याय बन गए। उसके चारों ओर के मिथकों के माध्यम से, प्रकृति की रहस्यमय शक्तियों, प्रेम, भय और प्रेरणा के साथ एक गहरी कड़ी प्रकट होती है, साथ ही मानव-प्रकृति संबंध की प्राचीन ग्रीक धारणा पर एक प्रकट दृष्टि भी। पान की धुनें, कभी मीठी और कभी डरावनी, प्राकृतिक संसार की आवाजों, पेड़ों में हवा की सरसराहट और नदियों के कलकल की आवाजों के साथ समरूप हो गईं, जो देवता के अपने प्राकृतिक वातावरण के साथ अटूट संबंध को दर्शाती हैं।
पान की उत्पत्ति और प्रकृति
आर्केडिया में उसकी पूजा की जड़ें
पान की पूजा की जड़ें प्राचीन आर्केडिया में गहराई से फैली हुई हैं, जो पेलेपोनिस के एक पहाड़ी क्षेत्र के रूप में पहचानी जाती है, जिसे इसकी अलगाव और प्राचीन आर्केडियन परंपराओं से जोड़ा गया है। मिथकों के अनुसार, पान का जन्म आर्केडिया के ल्यूकायन पर्वत पर हुआ, जो प्राचीन अनुष्ठानों और पूजा से जुड़ा हुआ है। उसकी उत्पत्ति विवादास्पद है, जिसमें सबसे प्रचलित संस्करण उसे हर्मीस और नायड ड्रीओपीस का पुत्र मानता है। पूजा धीरे-धीरे इस अलगाव क्षेत्र से पूरे ग्रीस में फैल गई, विशेष रूप से एथेंस में, जहां यह माना जाता है कि उसने मरेथन की लड़ाई (490 ईसा पूर्व) के दौरान एथेनियनों की जीत में मदद की।
उसकी द्वैध प्रकृति: मानव और बकरी
पान की आकृति उसकी द्वैध प्रकृति और मानव और पशु जगत के बीच मध्यस्थ के रूप में उसकी भूमिका को दर्शाती है। उसे मानव धड़ और सिर के साथ लेकिन सींग, बकरी के कान, दाढ़ी और बकरी के निचले अंगों के साथ चित्रित किया गया है। यह हाइब्रिड रूप उसके सभ्य संसार और जंगली प्रकृति के बीच की मध्यवर्ती स्थिति का प्रतीक है। पान प्रजनन और जीवन शक्ति की प्राचीन शक्तियों का अवतार है, जो एक प्राचीन देवता का प्रतिनिधित्व करता है जो ओलंपियन पैंथियन से पहले का है। उसकी प्रकृति की द्वैधता उसके चरित्र में भी परिलक्षित होती है – कभी खुशमिजाज और चंचल, कभी खतरनाक और डरावना।
चरवाहों का रक्षक के रूप में उसकी भूमिका
प्राचीन ग्रीकों के दैनिक जीवन में, पान को मुख्य रूप से चरवाहों और उनके झुंडों का रक्षक माना जाता था। आर्केडिया और अन्य क्षेत्रों के牧羊ों ने उसे अपने झुंडों को जानवरों और खतरों से बचाने वाला माना। उसकी उपस्थिति जानवरों की प्रजनन और पशुपालन की समृद्धि से जुड़ी थी, जो प्राचीन ग्रीक अर्थव्यवस्था के लिए एक महत्वपूर्ण गतिविधि थी। पान की आकृति कई बुकोलिक चित्रणों में पाई जाती है, जो कृषि समाजों में मानव और प्रकृति के बीच निकट संबंध का प्रतीक है।
प्रकृति और जंगली जीवन के साथ उसका संबंध
चरवाहों के रक्षक के रूप में उसकी भूमिका के अलावा, पान को समग्र रूप से प्राकृतिक वातावरण का देवता माना जाता था। वह गुफाओं, जंगलों और पहाड़ी क्षेत्रों में निवास करता था, जो जंगली और अनियंत्रित प्रकृति का प्रतिनिधित्व करता था। वह प्राकृतिक परिदृश्य के सभी तत्वों से जुड़ा हुआ था – नदियों और धाराओं से लेकर पेड़ों और जानवरों तक। उसकी उपस्थिति पेड़ों के बीच बहने वाली हवा, झाड़ियों की सरसराहट और जंगल की अप्रत्याशित खड़खड़ाहट में महसूस की जाती थी। यह प्रकृति के साथ उसकी निकटता उसकी संगीत में और उस वाद्य में स्पष्ट रूप से परिलक्षित होती है – सिरींगा – जो प्राकृतिक ध्वनियों की नकल करती है।
ग्रीक पौराणिक कथाओं में पान
ग्रीक पौराणिक कथाओं में, पान कई कहानियों में प्रकट होता है जो उसके चरित्र के विभिन्न पहलुओं को उजागर करती हैं। इनमें से एक सबसे प्रसिद्ध कहानी उसकी नायिका सिरींगा के प्रति प्रेम की है, जो अंततः पान के नाम पर संगीत वाद्य के निर्माण की ओर ले जाती है। अन्य मिथकों में, पान जंगलों और स्रोतों की नायिकाओं के साथ बातचीत करता है, जिनके साथ वह नृत्य करता है और संगीत बजाता है। उसकी ग्रीक पौराणिक कथाओं के साथ संबंध अन्य देवताओं के साथ भी फैला हुआ है, जैसे कि डायोनिसस, जिसके साथ वह प्रजनन और प्राचीन शक्तियों से जुड़े लक्षण साझा करता है।
ग्रीक हेलनिस्टिक काल का संगमरमर का उत्कृष्ट कार्य, जिसमें एफ़्रोडाइट पान की प्रेमी इरोटस की मदद से पान के प्रेमी इरोटस के खिलाफ खुद को बचाते हुए दर्शाई गई है।[/caption>
पान की सिरींगा: इतिहास और प्रतीकवाद
सिरींगा की कहानी और वाद्य का निर्माण
सिरींगा, पान का प्रतीकात्मक वाद्य, सीधे तौर पर उस सबसे प्रसिद्ध मिथक से जुड़ा है जो देवता से संबंधित है। परंपरा के अनुसार, पान ने नायिका सिरींगा से गहरा प्रेम किया, जो देवी आर्टेमिस की एक अनुयायी थी। जब उसने उसे पास आने की कोशिश की, तो वह डर के मारे भाग गई। जब वह लादोन नदी के किनारे पहुंची और देखा कि वह भाग नहीं सकती, तो सिरींगा ने अपनी नायिकाओं की बहनों से उसे रूपांतरित करने की प्रार्थना की। जिस क्षण पान ने उसे पकड़ा, सिरींगा ने बांस के झुरमुट में बदल गई। जब देवता ने निराशा में आह भरी, तो बांस के बीच से गुजरने वाली हवा ने एक मीठी, सुरम्य ध्वनि उत्पन्न की। प्रेरित होकर, पान ने बांस को विभिन्न लंबाई में काटा, उन्हें मोम से जोड़ा और पहला सिरींगा बनाया, या अन्य भाषाओं में जिसे पान की बांसुरी कहा जाता है।
प्राचीन सिरींगा का निर्माण और विशेषताएँ
सिरींगा मानवता के इतिहास में सबसे प्राचीन पवन वाद्यों में से एक है। इसकी पारंपरिक निर्माण एक श्रृंखला के बांसों से बनी होती है, जो विभिन्न लंबाई में होती हैं, एक के बगल में एक घटते आकार में रखी जाती हैं और मोम या अन्य जोड़ने वाले सामग्री से जोड़ी जाती हैं। यह वाद्य आमतौर पर सात से नौ ट्यूबों का होता है, जिनमें से प्रत्येक एक अलग नोट उत्पन्न करता है जब कलाकार उसके उद्घाटन में सांस लेता है। उत्पन्न ध्वनियों की विविधता बांस की लंबाई और व्यास, साथ ही संगीतकार की तकनीक पर निर्भर करती है। पुरातात्विक खोजें और बर्तनों और उभरे चित्रणों में हमें प्राचीनता में वाद्य की आकृति और उपयोग के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी मिलती है।
ग्रीक धर्म में वाद्य का प्रतीकात्मक महत्व
ग्रीक धर्म के संदर्भ में, सिरींगा मानव और प्रकृति के बीच संबंध का एक शक्तिशाली प्रतीक बन गई। इसकी धुनें जादुई गुणों से भरी मानी जाती थीं – वे झुंडों को शांत कर सकती थीं, खतरों से बचा सकती थीं और प्रकृति की अदृश्य शक्तियों के साथ संवाद कर सकती थीं। सिरींगा को प्रजनन अनुष्ठानों से भी जोड़ा गया, क्योंकि पान एक देवता के रूप में सीधे प्राकृतिक संसार में प्रजनन और जीवन शक्ति से संबंधित था। यह वाद्य अक्सर पान और अन्य कृषि देवताओं के सम्मान में धार्मिक अनुष्ठानों और उत्सवों में प्रकट होता है, जो मानव समुदायों और उनके पर्यावरण के बीच सामंजस्य का प्रतीक है।
प्राचीन ग्रीक कला और साहित्य में सिरींगा
पान की सिरींगा प्राचीन ग्रीक कला में एक प्रिय विषय बन गई, जो कई बर्तनों, मूर्तियों और उभरे चित्रणों में प्रकट होती है। देवता अक्सर अपने वाद्य को बजाते हुए, नायिकाओं और सैटायरों से घिरे हुए या अकेले प्रकृति में चित्रित किया जाता है। साहित्य में, सिरींगा का उल्लेख थिओक्रिटस और वर्जिल की बुकोलिक कविताओं में व्यापक रूप से किया गया है, जहां इसकी संगीत को मीठा और शांतिदायक बताया गया है, जो कृषि जीवन की खुशी और दुःख को व्यक्त करने में सक्षम है। ओविडियस ने अपनी “परिवर्तनों” में सिरींगा की कहानी और वाद्य के निर्माण का विस्तार से वर्णन किया है, इसे ग्रीको-रोमन पौराणिक कथाओं के व्यापक शरीर में समाहित किया है। कला और साहित्य में सिरींगा की उपस्थिति संगीत के माध्यम से अभिव्यक्ति और संवाद के महत्व को उजागर करती है।
प्राचीन खेल तकनीक और संगीत स्केल
पान की सिरींगा पर बजाई जाने वाली धुनें प्राचीन ग्रीक संगीत परंपरा की विशिष्ट संगीत स्केल और तकनीकों का पालन करती थीं। यह वाद्य आमतौर पर डायटोनिक रूप में संरचित होता था, जो सरल लेकिन अभिव्यक्तिपूर्ण धुनों को बजाने की अनुमति देता था। खेलने की तकनीक में बांसों के साथ मुंह को स्थानांतरित करना शामिल था, जो धुन में एक विशिष्ट, तरल अनुभव उत्पन्न करता था। संगीतकार उचित सांस और होंठ तकनीकों के साथ ट्रेमोलो और अन्य प्रभाव भी उत्पन्न कर सकते थे। एक मुख्य रूप से डायटोनिक वाद्य के रूप में, सिरींगा विशिष्ट धुनों से जुड़ी थी जो प्राकृतिक वातावरण को दर्शाती थीं – पक्षियों की चहचहाहट, पत्तियों की सरसराहट और धाराओं के कलकल की नकल करती थीं – जो इसे मानव संसार और प्रकृति के बीच पुल बनाने वाले वाद्य के रूप में और भी मजबूत बनाती थीं।
पान का यह उत्कृष्ट संगमरमर का प्रतिमा, प्राचीन लप्पा (अब अर्ग्यूपोली) से, 2वीं सदी ईसा पूर्व की कृषि देवता की रोमन धारणा का प्रतिनिधित्व करता है। हेराक्लियन पुरातात्विक संग्रहालय।
पान की संगीत और इसका प्रभाव
ग्रामीण धुनें: बुकोलिक संगीत परंपरा
पान की संगीत प्राचीन बुकोलिक परंपरा का सार है, जो ग्रामीण ध्वनियों को चरवाहों के दैनिक जीवन से गहराई से जोड़ती है। देवता की सिरींगा पर बजाई जाने वाली धुनें सरलता और भावनात्मक शक्ति से भरी होती हैं, जो प्रकृति की ध्वनियों और तालों को दर्शाती हैं। आर्केडिया, पान की जन्मभूमि, में यह संगीत परंपरा क्षेत्र की सांस्कृतिक पहचान के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आर्केडियन चरवाहे, जैसा कि ग्रिगोरियस ज़ोर्जोस ने अपनी अध्ययन में उल्लेख किया है, पान की संगीत को “हवा की दूर की गूंज जो बांसों के माध्यम से बहती है” के रूप में समझते थे। यह धारणा दर्शाती है कि प्राचीन ग्रीक संगीत को केवल मानव निर्मित नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक घटना के रूप में देखा जाता था जो देवताओं की दुनिया को मानवों की दुनिया से जोड़ती थी।
पैनिक: डर का ध्वनि
पान की संगीत के बारे में एक सबसे दिलचस्प पहलू यह है कि यह अचानक और अज्ञात डर पैदा करने की क्षमता रखती है – वह भावना जिसे प्राचीन ग्रीक में “पैनिक” कहा जाता था। परंपरा के अनुसार, पान अपनी सिरींगा से एक विशेष ध्वनि या चीख निकाल सकता था जो सुनने वालों में असीम भय उत्पन्न करती थी। यह घटना मरेथन की लड़ाई के दौरान विशेष रूप से उपयोगी साबित हुई, जहां कहा जाता है कि पान ने एथेनियनों की मदद की, पर्सियन शिविर में आतंक फैलाकर। पैनिक की अवधारणा, जो अचानक और तर्कहीन भय के रूप में परिभाषित की जाती है, इस देवता और उसकी संगीत की इस विशेषता में निहित है, जो प्रकृति में अज्ञात और अन्वेषणीय का सामना करने से उत्पन्न होने वाले अज्ञात भय की प्राचीन धारणा को दर्शाती है।
पान और सिरींगा का आधुनिक युग में अस्तित्व
सदियों के बीतने के बावजूद, पान की आकृति और उसका वाद्य, सिरींगा, आधुनिक संस्कृति पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते रहते हैं। यह वाद्य, जिसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पैन फ्लूट के रूप में जाना जाता है, दुनिया के कई संस्कृतियों की पारंपरिक संगीत का अभिन्न हिस्सा है, दक्षिण अमेरिका के एंडीज से लेकर पूर्वी यूरोप और एशिया तक। शास्त्रीय संगीत में, जूल्स मोक्वेट जैसे संगीतकारों ने पान के मिथक से प्रेरणा ली, “ला फ्लूट दे पान” जैसे कार्यों की रचना की। साहित्य और दृश्य कला में, पान जंगली प्रकृति और प्राचीन जीवन शक्ति के प्रतीक के रूप में प्रकट होता है। पान और उसकी संगीत की शाश्वत आकर्षण मानव की प्राकृतिक संसार और उसकी प्रतिनिधित्व करने वाली प्राचीन शक्तियों के साथ संबंध बनाए रखने की गहरी आवश्यकता को दर्शाता है, यहां तक कि आधुनिक, शहरी समाजों के संदर्भ में भी।
विभिन्न व्याख्याएँ और आलोचनात्मक मूल्यांकन
पान और सिरींगा के मिथक का विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण अकादमिक समुदाय में विभिन्न व्याख्याओं को जन्म देता है। बर्कर्ट का तर्क है कि पान एक प्राचीन देवता है जो बाद में ग्रीक पैंथियन में शामिल हुआ, जबकि हैरिसन उसे पेलेपोनिस के प्राचीन प्रजनन पूजा से जोड़ते हैं। वर्नांट एक अलग दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, पान को संस्कृति और प्रकृति के बीच भेद की प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्व के रूप में व्याख्या करते हैं। संगीतशास्त्र के क्षेत्र में, मैथियासेन सिरींगा का विश्लेषण प्राचीन ग्रीक संगीत परंपरा के प्राथमिक तत्व के रूप में करते हैं, जबकि बार्कर उसकी धुनों को प्राचीन दुनिया की ध्वनि धारणा के प्रतिबिंब के रूप में देखती हैं। डेटियेन और स्वेनब्रो की समकालिक व्याख्याएँ मिथक के मनोविश्लेषणात्मक आयामों को उजागर करती हैं, पान के चरित्र में “अन्य” और जंगली प्रकृति के प्रति अवचेतन भय के तत्वों को पहचानती हैं।
पान और नायिकाओं का अनुष्ठानिक उभरा, जो 20वीं सदी में प्लास्टर और धातु से निर्मित किया गया। मूल उभरा एथेंस के राष्ट्रीय पुरातात्विक संग्रहालय में प्रदर्शित है। एम्स्टर्डम संग्रहालय का संग्रह।
निष्कर्ष
पान और उसकी संगीत सिरींगा प्राचीन ग्रीक धर्म, संगीत और प्राकृतिक वातावरण के बीच गहरे संबंध का एक आकर्षक उदाहरण प्रस्तुत करते हैं। देवता की बहुआयामी प्रकृति – रक्षक और डरावना, मानव और पशु, संगीतकार और शिकारी – प्राचीन ग्रीकों के प्राकृतिक संसार के साथ संबंध की जटिलता को दर्शाती है। पान और सिरींगा के मिथकों के माध्यम से, प्रकृति, संगीत, प्रेम और भय के प्रति पूर्वजों की धारणा की एक गहरी समझ उभरती है। ये परंपराएँ, केवल एक दूर के अतीत की अवशेष नहीं, बल्कि हमारी कल्पना को प्रेरित करती हैं और हमारी सांस्कृतिक विरासत को समृद्ध करती हैं, हमें प्राकृतिक संसार और उसकी प्राचीन शक्तियों के साथ सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व के महत्व की याद दिलाती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पान की उत्पत्ति कहाँ से है और उसकी सिरींगा के साथ क्या संबंध है?
पान एक पूरी तरह से ग्रीक देवता है, जिसकी पूजा की जड़ें पेलेपोनिस के पहाड़ी आर्केडिया में पाई जाती हैं। उसे मुख्य रूप से हर्मीस और नायिका ड्रीओपीस का पुत्र माना जाता है, हालांकि उसकी उत्पत्ति के बारे में विभिन्न संस्करण हैं। उसकी सिरींगा के साथ संबंध सिरींगा की नायिका के मिथक से उत्पन्न हुआ, जिसने उसकी प्रेमी इरोटस की इच्छाओं से बचने के लिए बांस में बदलने का निर्णय लिया। इन बांसों से पान ने अपना विशेष संगीत वाद्य बनाया।
पान की सिरींगा पारंपरिक रूप से कैसे बनाई जाती है?
पारंपरिक सिरींगा विभिन्न लंबाई के बांसों की एक श्रृंखला से बनी होती है, जो घटते क्रम में रखी जाती हैं और मोम या रेजिन से जोड़ी जाती हैं। इसमें आमतौर पर सात से नौ ट्यूबें होती हैं, जिनमें से प्रत्येक एक अलग नोट उत्पन्न करती है। कलाकार वाद्य के ऊपर के हिस्से में सांस लेता है, वाद्य के साथ अपने मुंह को स्थानांतरित करके विभिन्न स्वर उत्पन्न करता है। संगीत सिरींगा के निर्माण की तकनीक कई संस्कृतियों में समान रूप से बनी हुई है।
प्राचीन ग्रीक पौराणिक कथाओं और धर्म में पान का क्या प्रतीक है?
पान जंगली, अनियंत्रित प्रकृति और सभ्य और प्राकृतिक संसार के बीच द्वैधता का प्रतीक है। उसकी आधा-मानव, आधा-बकरी की आकृति प्रजनन, जीवन शक्ति और प्राकृतिक शक्तियों का प्रतिनिधित्व करती है। वह चरवाहों और उनके झुंडों का रक्षक है, साथ ही अज्ञात भय (पैनिक) का वाहक भी है। उसकी सिरींगा के साथ संबंध ग्रीक धारणा को दर्शाता है कि कला और प्राकृतिक वातावरण के बीच एक गहरा संबंध है।
“पैनिक” शब्द का पान के देवता से क्या संबंध है?
“पैनिक” शब्द सीधे पान के नाम से उत्पन्न होता है और उसकी क्षमता से संबंधित है जो अचानक और अज्ञात डर उत्पन्न करता है। परंपरा के अनुसार, पान एक डरावनी चीख या अपनी सिरींगा से एक विशेष ध्वनि उत्पन्न कर सकता था जो सुनने वालों में गहरा भय पैदा करता था। इस विशेषता का उपयोग मरेथन की लड़ाई के दौरान किया गया, जहां कहा जाता है कि देवता ने एथेनियनों की मदद की, पर्सियन शिविर में आतंक फैलाकर।
पान और सिरींगा की संगीत विरासत आधुनिक युग में क्या है?
पान और सिरींगा की संगीत परंपरा आज भी विभिन्न रूपों में जीवित है। यह वाद्य, जिसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पैन फ्लूट के रूप में जाना जाता है, कई देशों की पारंपरिक संगीत में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से लैटिन अमेरिका, बाल्कन और एशिया के कुछ हिस्सों में। शास्त्रीय संगीत में, संगीतकारों ने पान के मिथक और उसकी सिरींगा की संगीत से प्रेरणा ली है, ऐसे कार्यों की रचना की है जो इस प्राचीन संगीत परंपरा को सम्मानित करते हैं।
पान की सिरींगा संगीत के इतिहास में क्यों महत्वपूर्ण मानी जाती है?
पान की सिरींगा मानवता के इतिहास में सबसे प्राचीन पवन वाद्यों में से एक है और इसने कई बाद के वाद्यों के विकास को प्रभावित किया है। इसकी निर्माण की सरलता, साथ ही यह कितने प्रकार की ध्वनियाँ उत्पन्न कर सकती है, इसे संगीत प्रौद्योगिकी के विकास में अग्रणी बनाती है। सिरींगा की सांस्कृतिक महत्वता ग्रीक दुनिया से परे फैली हुई है, क्योंकि समान वाद्य विभिन्न संस्कृतियों में स्वतंत्र रूप से विकसित हुए हैं, जो प्राकृतिक ध्वनियों की संगीत की सार्वभौमिक अपील को दर्शाते हैं।
संदर्भ
- Fontán Barreiro, R. (2007). Diccionario de la mitología mundial. Madrid: Edaf.
- Kauffman, N. (2023). The Pan Flute Playbook: Mastering Techniques, Scales, and Compositions.
- Καμπουράκης, Δ. (2024). Μια σταγόνα μυθολογία. Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη.
- Kumpitsch, W. (2017). Atalante und Medea. Schöne Frauen ohne Gnade? München: GRIN Verlag.
- Mouquet, J. (1985). La Flute de Pan, Op. 15: Part(s). New York: G. Schirmer, Inc.
- Rees, A. (1819). The Cyclopaedia: Or, Universal Dictionary of Arts, Sciences, and Literature. London: Longman, Hurst, Rees, Orme & Brown.
- Ζώρζος, Γ. (2009). All about Pagration (Pan+Kratos): Ancient Greek Martial Art. Αθήνα: Εκδόσεις Παγκράτιον.

